Entrenamiento Funcional

Enfocado tanto para gente que quiera sentirse mejor y más saludable como para deportistas de alto nivel que quieran mejorar su rendimiento. Combina ejercicios de fuerza, ejercicio cardiovascular, y entrenamientos interválicos de alta intensidad (hiit) Utilizamos patrones de movimiento funcionales básicos, como empujar, cargar, jalar, saltar, abrazar, rotar, trepar, patrones de marcha y correr…
• Grupos reducidos .
• Guiado por diplomados en Fisioterapia y licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
• Sesiones de una hora. Elige tus horarios desde la app o web.
• Combina trabajo de fuerza, cardio, velocidad, resistencia, reflejos, equilibrio, flexibilidad…